Stress

Hvem har ikke hørt om stress i dag…
Har man stress, kan det være en belastning, at alle omkring én tror, de ved, hvad det er, og at mange kommer med bud på, hvad der skal gøres.

 

Stress er en normal reaktion i hjernen på en usund eller for voldsom belastning.

 

Det er vigtigt at blive opmærksom på sine stressreaktioner og at komme til en erkendelse af, at der kan gøres noget ved dem.
Arbejdsbetinget stress er ikke en individuel svaghed.
Jeg vil kunne hjælpe med at identificere stressfaktorerne og sætte ord på dem og medvirke til at se, hvordan vejen fremover kan se ud uden stress.